予防歯科
おうちで出来る予防
１．あなたに合うブラッシングを
よく「歯みがきをしているのに虫歯になる」と悩む方がいますが、「みがいている」と「みがけている」は違います。
みがき方によっては歯茎を傷めたり、みがきすぎて歯が摩耗（すり減る）したりします。
正しいみがき方をすることがとても大切です。
２．歯間ブラシ
ハブラシは歯と歯の間まで毛先が届きません。歯間ブラシを利用して、ハブラシの届かない部分からプラーク（歯垢）を取りのぞきましょう。
３．デンタルフロス
虫歯とは、お口の中の虫歯の原因菌（ミュータンス菌）が、みがき残しの食べ物を原料として酸を作り出し、歯の表面をどんどん溶かしてしまうことをいいます。
プラーク（歯垢）がたまる歯周部分はハブラシの毛先が届きにくく、特にみがき残しが出来やすい要注意ゾーンです。
デンタルフロスを使い、歯と歯の間のプラークを除去します。
４．唾液が出やすい環境を作る
唾液には、食べ物の残りかすを洗い流し、お口の中をいつも清潔に保つ働きがあります。
また、お口の中の細菌を除去し、唾液中に含まれている免疫物質によって粘膜などの細菌感染を防いでいます。
お口が開いていたりすると、乾燥するため唾液がなくなりますのでご注意ください。
